根據貴州省2010年第六次人口普查，65歲及以上人口占全省常住人口的8.57%，貴州已進入老齡化社會。老人家往往同時患有多種疾病，包括慢性非傳染性疾病、傳染病、意外傷害、老年性癡呆等。
老人家保健須從三大方面入手：
一是堅持良好的衛生習慣，如飯前便後洗手，喝開水不喝生水，生吃瓜果要洗淨，實行分餐，使用公筷，不共用水杯，多開窗通風，冬春季不到人群擁擠的地方，寒冷時節出門戴口罩等。
二是注射疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌多醣疫苗、乙肝疫苗、傷寒疫苗等。
三是要防止意外傷害如跌傷等，須注意改善社區環境、設施及老人家的住宅建築設計，構建良好的老人家社會支持環境;開展老人家心理諮詢和包括對其子女的健康教育，引導老人家進行適當的智力活動，參加富有生氣的娛樂，如經常讀書看報，給大腦新的信息刺激，以改善腦部血液供應，推遲腦的萎縮，做到有勞有逸，勞逸適度。
近年來社會上大量的醫療保健食品、藥品及器械廣告誇大甚至虛假宣傳，一些單位或個人打著“社區”的旗號宣傳組織老人家到非正規醫療機構體檢和購買醫療保健服務，也對老人家身心健康造成傷害，建議子女應勸導老人家不要參加非正規醫療衛生單位舉辦的醫療保健活動，更不要到無資質的醫療機構體檢。
定期的檢查是老人家一定要做的，不能嫌麻煩就忽視自己的健康。
